belleetoile

l'humeur et le temps

Mardi 22 février 2011 à 8:17

Aujourd'hui, il pleut, il fait du vent mais j'ai le moral.
En ce moment, je vais plutôt bien.
Depuis que j'ai décider de revoir mon alimentation et de faire du sport, je me sens mieux dans ma peau.
Peut-être parce que j'ai un but et que je m'y tiens.
C'est vrai qu'un but en se levant le matin, hormis celui d'aller travailler,
peut faire que l'on voit la vie autrement.
Je suis contente, j'arrive à tenir et rester motivée.
La Garonne est bien basse, nous manquons de pluie.
Et puis si d'avoir de la pluie, ça vous grise le moral,
dites-vous que la pluie arrose les "belles plantes"

Bonne journée


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Vendredi 18 février 2011 à 9:46

Voici 14 jours que je me suis mise
à faire un peu de sport et revoir mon alimentation.
Je ne fais pas un régime en particulier, mais j'ai décider
de prendre soin de moi et donc de faire attention.
Souvent, on mange trop et mal.
Alors, vu que j'ai arrêter de fumer voici 14 mois,
j'avais pris 6 kilos et voulais pas en prendre davantage.
Donc depuis le 7 février, je fais un peu de sport en
supplément de mon régime alimentaire.
J'ai donc cesser de manger n'importe quoi,
n'importe quand.
Voilà pourquoi je vous deonne mes recettes
spécialement pour mon régime alimentaire.

Je me suis donc mise à la Wii fit afin de m'aider
à faire du sport, en m'amusant, car je n'ai pas le temps
d'aller en salle ou courir.
Je n'ai jamais été sportive jusque là, donc il me faut trouver la
motivation necessaire pour m'y tenir.
Avant l'arrêt de la cigarette, je ne faisait que 20 mns de stepper,
je ne tenais pas plus. Maintenant, j'en fais entre 30 et 40 mns par jour.
Je me tiens à 30 mns sur.
Puis avec la Wii fit, je fais une série d'abdos, ils commencent
d'ailleurs à souffrir gentiment..... ensuite du stepper dancing et
du youpa là, sans oublier un peu de course.

Voilà, je me tiens donc à 30 mns de stepper et 30 mns d'exercices
avec la Wii tout les matins.

Le résultat se fait sentir, mais surtout ne pas relacher mes efforts.
Petit à petit je vais atteindre mon objectif.

Bonne journée à toushttp://belleetoile.cowblog.fr/images/imagesCA8S6RSG.jpg

Lundi 14 février 2011 à 8:46


Bonne fête de la St Valentin à toutes et tous.

a l'origine la St Valentin était une fête catholique.

Puis une fête de l'amitié et de l'amour.

Elle est de nos jours surtout commerciale.

Mais faut-il vraiment attendre la St Valentin pour

faire véritabelment attention à ses ami(e)s ?

Offrir un présent à son mari, femme.....

Est-il si important de fêter ce jour là ?

Je pense que quoi qu'il arrive dans nos vies,

la St Valentin doit rester avant tout un bon moment

de tendresse dans un couple, entre ami(e)s

et en famille.

Bonne Saint Valentin et bonne journée


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Samedi 12 février 2011 à 11:24


Bon week-end a toutes et tous,

Le week-end est le moment idéal pour profiter des gens que l'on aime,

Qu'allez - vous faire de ce beau week-end ?

Moi personnellement je travaille tous les week-end mais vu e soleil qui point le bout de son nez

Je serai bien aller me promener en bord de Garonne.




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Vendredi 11 février 2011 à 19:28

 
Belle journée, 

Le soleil a briller de mille feu

Alors on a pu  en profiter

 Réchauffons-nous au coin du feu.

Par ici Messieurs, Dames,

Maintenant passons une excellente soirée

Et laissons rêver nos âmes

En famille, entre amis

Mais au moins, restons assis

Autour d'un vin chaud, d'un thé, d'un café

Je vous souhaite une belle soirée



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