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l'humeur et le temps

Quel sport ? Pour quel muscle ?

Lundi 28 février 2011 à 8:58

En ce moment, je me suis mise à faire un peu de sport.
Vous me direz c'est bien, mais vous, en faites-vous ?
Si oui, quel sport faites-vous ? Pour faire travailler quel muscle ?
Est-ce éfficace ? En faites-vous?
Si oui, combien de fois par semaine ?
Avez-vous le résultat attendu ?
Associez-vous un régime alimentaire spécifique ?
Des crèmes ? Avez-vous des astuces à partager ?

Allez-y, vene partager vos trucs....


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13 commentaires

Mon amie

Mardi 22 février 2011 à 8:58


Mon amie est toujours là,
Que je sois ici ou la bas,
Mon amie est toujours à l'écoute
Même les jours de doutes.

Mon amie partage tout,
Elle n'a aucun tabou,
Mon amie est depuis des années,
Etrangement devenue ma moitié

Mon amie partage avec amour
Tous les meilleurs jours
Mon amie m'aide à chaque instants
Avec beaucoup de sentiments

Mon amie je veux juste te dire
Merci pour ton sourire
Ta présence et ton affection
Et de toute ton attention.

Mon amie est merveilleuse
J'aime lorsqu'elle est heureuse
Sandrine, voici mille Merci
Mon amie tu l'es à vie.





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La pluie

Mardi 22 février 2011 à 8:28

La pluie arrive à l'improviste,
Elle aime nous rendre visite
Souvent elle est rejetée,
Mais elle n'est pas vexée

La pluie vient avant le beau temps
Elle swingue avec son air chantant
Souvent elle n'est pas admise
Et nous trempe la chemise

La pluie nous en avons besoin
Elle vient se poser sur nos chemins
Souvent elle nous nourrit
Et nous laisse un moral gris

La pluie nous donne de jolies fleurs
Et parfois des moments de bonheurs
Souvent, elle nous fait rire
Dans ses flaques on crit

La pluis et sur nos chemins
Et on l'aime quand on est gamin.
Elle nous fait porter des bottes
Que l'on préfère haute.

La pluie et notre amie
Alors regardons là tombée avec un sourire
Elle et parfois la bienvenue
Quand on a quitter la rue. 



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Bonne malgré la pluie

Mardi 22 février 2011 à 8:17

Aujourd'hui, il pleut, il fait du vent mais j'ai le moral.
En ce moment, je vais plutôt bien.
Depuis que j'ai décider de revoir mon alimentation et de faire du sport, je me sens mieux dans ma peau.
Peut-être parce que j'ai un but et que je m'y tiens.
C'est vrai qu'un but en se levant le matin, hormis celui d'aller travailler,
peut faire que l'on voit la vie autrement.
Je suis contente, j'arrive à tenir et rester motivée.
La Garonne est bien basse, nous manquons de pluie.
Et puis si d'avoir de la pluie, ça vous grise le moral,
dites-vous que la pluie arrose les "belles plantes"

Bonne journée


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Philippe Delerm

Mardi 22 février 2011 à 8:06

Ce n'est pas ce que l'on dit qui compte,
mais ce que l'on entend

[Philippe Delerm]

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